co jest w pracy

[...] za 4 dni do domu a fajki ciezko bylo sprzedac :( Wiec zrzucilismy sie z ziomkiem na namiot (po 10 na glowe), znalezlismy camping (prysznic i kuchnia, lazienka tu na campinga jest wypas bo oni maja na to faze). I za 4 funty dziennie siedzielismy sobie na sloneczku (hahahha w Anglii hahahaha to żart z tym słoneczkiem, co noc bydzilismy sie z zimna [...]

[...] wczesniej u mnie to raczej niechec do miejsca w ktorym cwicze. Nie moge patrzec na sztange poprostu w moim ciemnym pokoju bo cwicze w domu." Nastawienie psychiczne jest ważne w wielu aspektach ćwiczenia. Ja jestem specyficznym przypadkiem, moze nie jedynym , bo ćwicząc w domu ćwiczenia mogę robić z mniejszymi ciężarami niż gdy ćwiczę na [...]

Nie nie, spokojnie ;-) Nie odbieram tego jako atak, i ciesze sie, ze piszesz co myslisz. Chce tez jednak wyraznie zaakcentowac jak to wyglada z mojej strony. Osobiscie nie lubie gdy ktos szuka wymowek i wszystkim sie wykreca. Wole powiedziec niz owijac dookola. Z drugiej jednak strony mam jak mam teraz, i niewiele na to poradze. Pracuje bardzo [...]

[...] i wprowadzić je w życie. Na 99% pytań jakie zadałaś znajdziesz tam odpowiedź, swoją drogą nie widzę, żeby jakieś Twoje pytanie zostało bez odpowiedzi mimo to. Mówisz, że nie jesteś w stanie tyle przejeść, a w zamian jesz ciastka....Sama widzisz, że jak chcesz, to potrafisz miskę ułożyć ;-) Praca nad sylwetką to nie jest tydzień czy dwa tylko [...]

[...] sie na wytrzymalosci... i tez strasznie mnie wkurza, ze nikt nie wierzy, ze przy wzroscie 187 i wadze 79 kg wyciskam 80kg 18 razy. Dopiero jak widza to im glupio. Bezsensu jest ocenianie kazdego swoja miara... wystarczy, ze chlopak trenowal wczesniej judo albo zapasy. I jestem w stanie uwierzyc, ze przychodzac na silownie na dzien dobry [...]

Nie ma co, byk z Ciebie jest konkretny Plegary jak lotnisko, łapy też duże Wiadomo, klata wymaga pracy, jakby została trochę 'podcięta' prezentowałaby się z pewnością o wiele lepiej Dziennik też obserwuje z partyzanta już od dawna. Najważniejsze to coś robić, a nie siedzieć i pierdzieć w stołek. Pozdrawiam i tyraj dalej ziom

[...] moje dane do dziennika i wyszło, że moje zapotrzebowanie żywieniowe to 2580kal........... Strasznie dużo, jak wpisywałam w kalkulatorach wychodziło 1855, co i tak jest dla mnie kosmiczną wartością. Nie wiem w sumie NIC, ile czego mam jeść. Na razie więc intuicyjnie - śniadanie dwie kromki razowego pieczywa, szynka, ser żółty i [...]

Co do przenosin do większego miasta to nie jest taka prosta sprawa. Złożyłem papiery na policje i na bezpieczeństwo wewnętrzne zaocznie, planuje zacząć place od września. Z tym że jak będe pracował(praca pon-pią) to nie będę mógł wogule trenować jak będe mieszkał w domu, bo z pracy bym wychodził o 14 i musiałbym czekać na trening do 18, wracałbym [...]

[...] masz zastrzezen? tak samo co do czworogłowych:squat, syzyfki,prostowanie-nie za dużo? Co byś zaproponował w wtakim razie jako trening na nogi? Bo krzych zapodał treningiem ale nie ma w nim żurawia ktory jest moim zdaniem mocnym ćwiczeniem na dwugłowe i dlatego nie wiem czy jego propozycja wystarczajaca by zmusiła nogi do pracy. a jak ty sądzisz?

[...] z apteki. Jest tak taki mix Pro i Pre Biotyków. 7 szczepów łącznie. Jest też chwalony Kreon. Co opłaca się bardziej ? 3. Woda i sól. Używam Himalajskiej do wszystkiego. NIe jest jej stosunkowo za dużo. Do jajek na miękko / twardo , do przyprawiania mięsa i wątroby. Czasami sałatki. Ale , zauważyłem że chyba trzymam wodę. Na Low Carb byłem jakoś [...]

[...] To nie wiem w jakich dawkach by musial przyjmowac to HGH zeby zdrowo genetycznie czlowiek od urodzenia nagle nabawił sie akromegalii ?? Ktorej negatywnym wplywem jest powiekszenie tkanek miękkich i narzadow <kosmos> 17 lat to wiek w ktorym przewaznie osiaga sie juz ostateczny wzrost Ja mam na dowodzie osobistym w wieku 18 latu [...]

[...] tyle intensyna by dostarczany tlen pokrywał zapotrzebowanie na niego. Wylicza się go z tętna. Ale nie każdy na Sport-Tester na ręce i komputer do analizy. Łatwym kryterium jest możliwość prowadzenia pogawędki bez zasapania. Pogawędki w czasie jazdy rowerem, szybkiego chodu czy biegania (na biezni lub w terenie). Wtedy jest spalany tłuszcz i tak [...]

Pycnogenol jest najsilniejszym spośród znanych współczesnej medycynie przeciwutleniaczy. Jego działanie jest zbliżone do witaminy E i C, jednak znacznie silniejsze i efektywniejsze. Od dawna szukano preparatu, który mógłby zwalczać nieprzyjazne dla organizmu wolne rodniki &#8211; reaktywne formy tlenu, zawierające niesparowany elektron. To [...]

[...] ma monotonii, je się smacznie i dobrze. Co do samego treningu, to nigdy nie robiłem treningu obwodowego, zawsze splity lub fbw, także muszę powiedzieć, że daję w dupę czy jest spadek siły ? wątpię, żeby znaczny, bowiem przy takich seriach (bez przerwy) ciężary nawet w miarę moich maxów. jaki jest cel ? ano do suchego wióra, jak to Koniu151 [...]

Jeżeli mogę coś powiedzieć, jestem gliniarzem, trenuję od dwóch lat boks i ju-jitsu, od 6 miechów krav magę. O BJJ jedynie słyszałem, ale zachwalali mi to. Mam pytanko czy w białymstoku lub w pobliżu jest jakaś sekcja BJJ, spróbowałbym i wtedy wrócił do dyskusji. I jeszcze jedno nie wiem jaka jest wersja cywilna KM, mnie uczą ludzie z mojej branży [...]

[...] mniej jej leję. Robię również tak jak wspomniała @SunSprite by za każdym razem starać się wlewać jej mniej niż poprzednio. Docelowo chcę stosować mleczko migdałowe. Wiem i jest mi smutno z tego powodu, że moje miski są złe, ale staram sięcoraz bardziej je zmianiać, by wyrzucić z nich syf. Mój chłopak pomaga mi w tym jak może, ale sprawia mi to [...]

Skoro pan Norton jest takim autorytetem: "You should also be wary of trans-fatty acids (may be listed as hydrogenated oils) as they are very difficult for the body to metabolize and are also easily stored as fat. Think of your health in addition to muscle building. " (http://www.bodybuilding.com/fun/layne23.htm) Wypowiedź jest archaiczna, bo z [...]

co ma piernik do wiatraka oprocz tego ze ma tyle samo liter ????????? to ze na IS jest dzial oznacza ze na sfd po tylu latach pracy nie tylko w AD - jest kop w du.pe ???

Jestem dyżym chodowcą świń-mam pracę dla emigrantów. Praca jest przy świniach oczywiście, trzeba gnuj wyrzucać, myć świnie specjaną szczotką, zapodawać futer itd. Oprócz parobków do pracy przy świniach, związku z rozwojem chlewni poszukuję też 15-20 knechtów do prostych prac budowlanych. Zapewniam noclegi na sianie w stodole (czyli wam się nie [...]

[...] chcą uwolnić mimo że USA nalega, tylko nie chciałem Ci się w monologi wcinać co do ich przemysłu to kiedyś mi angielka powiedziała że są krajem kelnerów i bankierów, ale jest tu naprawdę dużo fabryk, duża ich część produkuje na lokalne rynki ale też sporo eksportu idzie do Hiszpanii i Francji, widać jak szukają do pracy w Eksporcie to tych [...]